「朝起きると背中や腰が重い」「マッサージを受けてもすぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう」といったお悩みはありませんか？

脊椎（背骨）は、首から腰にかけて身体の柱となる重要な役割を担っています。しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、日常生活での癖によって脊椎のS字ラインが崩れると、筋肉への負担が増すだけでなく、神経や血流の働きにも悪影響を及ぼします。

慢性的な痛みの多くは「結果」として出ている現象であり、原因は脊椎を中心とした骨格の歪みや身体の使い方にあることが少なくありません。

このようなお悩みはありませんか？

• 湿布やマッサージでは腰痛や肩こりが解消しない

• 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）を指摘されたことがある

• 立ち上がる瞬間や動き始めに背中や腰に違和感がある

• 夕方になると身体が重だるく、疲れが抜けにくい

当院では、痛みが起きている部分だけにアプローチするその場しのぎの施術は行いません。急性の痛みをまずは素早く和らげた上で、身体を「ゼロの状態」へ戻し、再発予防まで見据えたケアを行います。

• 構造療法：脊椎や骨盤、肩甲骨・股関節の位置関係を検査し、負担の偏りを整えます。

• 運動療法：本来使うべき体幹やインナーマッスルが使えていないと、脊椎に再び負担がかかります。正しい身体の使い方や呼吸を定着させます。

• 栄養療法：回復力を高めるため、インナービューティーの視点から生活習慣や栄養面のサポートも行います。

【東久留米トータルケア整骨院】

• 住所：東京都東久留米市南沢5丁目3-4 フィーラ1階

• アクセス：東久留米イオンから徒歩1分（東久留米第5小学校前）

• 特徴：キッズルームあり・お着替え無料・駐車場完備。お買い物ついでにもお気軽にお立ち寄りください。