普通の靴下では指先が固まり、重心が偏って姿勢が崩れやすくなります。5本指ソックスを履くことで足指でしっかり地面を踏み込めるようになり、骨盤が正しい位置に収まって背筋がスッと伸びた「自然と良い姿勢」を保ちやすくなります。

セルフチェック

• 写真で見ると猫背や巻き肩が気になる

• つまずきやすく、足の指で地面を掴めている感覚がない

• 姿勢を良くしようとしてもすぐ疲れてしまう

• 慢性的な肩こりや腰痛が続いている

当院では、構造療法と運動療法を組み合わせ、姿勢が崩れている根本原因を見極めます。使えていない体幹やインナーマッスルを使える状態へと導き、その場限りではない再発予防まで見据えた正しい姿勢づくりをサポートします。

東久留米第5小学校前・東久留米イオンから徒歩1分の東久留米トータルケア整骨院へ、お気軽にご相談ください。