首を後ろに倒した時や、左右に振り向いた時に感じる嫌な「つまり感」。湿布を貼ったり、首を自分でポキポキ鳴らしたりしても、なかなかスッキリしないとお悩みではありませんか？

トータルケア整骨院にも、このような首の違和感を訴える方が多く来院されます。

実は、首のつまり感の原因は「首そのもの」にないケースがほとんどです。長時間のデスクワークやスマホ操作による猫背・ストレートネック、肩甲骨の動きの硬さ、さらには浅い呼吸による胸郭の不調動が重なり、首の骨（頸椎）に過度な負担がかかることで生じています。

単なる首の違和感だからと放置していると、頸椎の間隔が狭まり、神経を圧迫して腕や手先のしびれ、頭痛、慢性的なめまいや眼精疲労へと進行する恐れがあります。「そのうち治るだろう」と放っておかず、早めの対処が大切です。

当院では、首だけをマッサージするような一時しのぎの施術は行いません。構造療法・運動療法・栄養療法の3つの視点から、身体全体をゼロの状態へ戻していきます。

• 構造療法（骨格・姿勢調整）： 骨盤や背骨、肩甲骨の歪みを整え、首にかかる物理的な負担を軽減します。

• 運動療法（身体の使い方再教育）： 使えていないインナーマッスルや背中の筋肉を正しく使えるようにし、正しい姿勢をキープできる身体を作ります。

• 栄養療法・インナーケア： 筋肉の緊張緩和や血流改善に必要な栄養状態をサポートし、内側からも再発予防を目指します。

首のつまり感や引っかかりが取れずにお困りの方は、ぜひトータルケア整骨院にご相談ください。丁寧なカウンセリングと検査で、症状の「本当の原因」を突き止めます。