疑問を解決！猫背・姿勢に関するQ&A

猫背ベルトやバンドで固定すれば直りますか？

外力で固定すると一時的には伸びますが、自分の筋肉（インナーマッスル）で支える力が使われないため、ベルトを外すとすぐ元に戻ってしまいます。根本改善には、使えていない筋肉を自分で使えるようにするアプローチが必要です。

猫背になると肩こりや腰痛も悪化しますか？

大きく影響します。背骨の適切なS字カーブが失われると、衝撃吸収機能が落ち、首・肩・腰の一部分へ局所的に負担が集中してしまうためです。

トータルケア整骨院での施術の流れ

当院では患者様のお悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのケアを行います。

  1. 姿勢・骨格検査： 歪みの起点（骨盤・肩甲骨・足元など）を正確に特定。

  2. 構造療法： 骨格の位置関係を正常に導き、身体への負担を減らします。

  3. 運動療法： サボっている体幹や背中の深層筋にアプローチし、姿勢保持力を高めます。

丸まった背中や姿勢の崩れを根本から変えたい方は、トータルケア整骨院にお気軽にご相談ください。

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