「天気が悪いと頭が重い」「デスクワーク終わりに頭痛がして仕事に集中できない」といったご相談を多くいただきます。

痛みが起きるとすぐに薬を飲んで対処する方が多いですが、頭痛はあくまで身体から発せられている「結果」としてのサインに過ぎません。薬で一時的に感じにくくしても、痛みの元となっている引き金が解消されない限り、再び繰り返してしまいます。

• デスクワークやスマホ操作で、顎が前に出る姿勢が続いている

• 呼吸が浅く、無意識に肩上がりの呼吸になっている

• 休日も体が休まらず、常に力が入っている感覚がある

これらに該当する場合、首や頭の筋肉が過度に引っ張られ、血流低下や神経への刺激が起きやすくなります。トータルケア整骨院では、頭痛を抑えることだけを目的とせず、なぜそこに負担が集中しているのかを深く分析します。

• 構造療法（骨格・姿勢）

  頭部を支える首・肩甲骨・骨盤の位置関係を整え、首周りにかかる物理的な負担を減らします。

• 運動療法（身体の使い方）

  姿勢を維持するインナーマッスルや正しい呼吸動作を再学習し、負担が再発しない身体を作ります。

• 栄養療法（インナーケア）

  血管の収縮や筋肉の弛緩に関わる栄養バランスを整え、体内環境から不調が起きにくい状態へと導きます。

東久留米イオンから徒歩1分、東久留米第5小学校前の「東久留米トータルケア整骨院」へお気軽にご相談ください。キッズルームも完備しておりますので、お子様連れの方も安心してご来院いただけます。