「いつも猫背を気にして背筋を伸ばしているのに、気づくとすぐに体が丸まってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、姿勢が悪くなる原因は「背中」だけにあるわけではありません。人の体は全身が連動しているため、骨格の歪みや関節の硬さ、使えていない筋肉、さらには「呼吸の浅さ」までもが複雑に絡み合って姿勢を崩しています。

当院では、単に「骨盤を整える」「背筋を伸ばす」といったその場しのぎの調整ではなく、なぜその姿勢になってしまうのかという根本原因を徹底的に突き止め、再発しない体づくりを目指しています。

姿勢の崩れを「見た目だけの問題」と放置していると、体には以下のようなさまざまな不調が慢性化しやすくなります。

• 慢性的な肩こり・頭痛・首こり： 頭が前方に突き出ることで、数キロある頭の重さがすべて首や肩の筋肉に負担としてかかり続けます。

• 腰痛や股関節の痛み： 骨盤が前後に傾くことで反り腰や猫背になり、腰椎や股関節に過度な負荷が集中します。

• 疲れやすさ・自律神経の乱れ： 猫背になると肋骨の動きが制限され、呼吸が浅くなります。酸素の取り込み量が減ることで、慢性的な疲労感や自律神経の乱れにつながります

【当院の姿勢改善アプローチ】

• 「構造（アライメント）の調整」： 骨格や骨盤だけでなく、肩甲骨や股関節、体幹の連動性を高めるためのアライメント調整を行います。

• 「運動療法（筋肉の再教育）」： 弱って使えていないインナーマッスルを刺激し、自分の力で正しい姿勢を「キープできる体」を作ります。

• 「呼吸と栄養のサポート」： 正しい呼吸ができる肋骨の可動性を取り戻し、必要に応じて栄養療法の視点から内側からもアプローチします。

繰り返す不調や姿勢のお悩み、私たちにご相談ください

「自分で気をつけてもすぐに猫背に戻ってしまう」「姿勢の悪さからくる肩こりや腰痛を根本から変えたい」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。キッズルームやお着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りや小さなお子様連れの方も安心してお気軽にお越しいただけます。

各院とも、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。