「注射を打っても、しばらくするとまた膝が痛み出す」「接骨院で膝を電気やマッサージでほぐしても変化がない」と諦めかけてはいませんか？

実は、人間の膝は「曲げる・伸ばす」という単純な前後の動きしかできない構造になっています。そのため、骨盤がねじれたり股関節が硬くなったりすると、歩くたびに膝の関節が無理に左右にねじられ、摩擦を起こして痛みや変形を招いてしまうのです。つまり、膝にアプローチするだけでは、根本にある「全身のねじれのクセ」が解決していないため、痛みを何度も繰り返してしまいます。

骨盤がゆがんだままで歩くリスク

• 片側荷重による関節へのダメージ：左右の体重バランスが崩れることで、痛む側の膝へ常に基準値以上の衝撃が加わり続けます。

• インナーマッスル（体幹）の低下：姿勢が崩れると太ももの前側の筋肉ばかりが張り、膝のお皿周辺を引っ張って痛みの原因を作ります。

• 歩行ストレスの増大：放置すると、膝のクッションである軟骨がすり減るスピードを早め、変形性膝関節症への進行リスクを高めます。

東久留米トータルケア整骨院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、「構造・運動・栄養」の3つの軸でお身体をマイナスからゼロ、そしてプラスの状態へと引き上げていきます。
骨盤・背骨を本来の正しいポジションに戻す「構造療法」、サボっている太もも内側の筋肉（内転筋）やお腹のインナーマッスルを刺激して正しく使えるようにする「運動療法」に加え、お身体の材料となる食事やインナーケアを伝える「栄養指導」を組み合わせ、膝に負担をかけない一生モノの身体の使い方を身につけていただきます。

予約・問い合わせ

膝をかばって歩いていると、やがて腰や股関節など他の場所まで痛めてしまうことになります。「痛みを気にせずお買い物に行きたい」「昔のように旅行を思い切り楽しみたい」というあなたの想いに、私たちが全力で寄り添います。東久留米第5小学校前でお近くの方も、ぜひお気軽に当院へご相談ください。