「腰からお尻にかけて激痛が走る」「太ももから足先にかけて痺れがあって歩くのが辛い」……。

そんな辛い症状にお悩みではありませんか？

医療機関で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断され、湿布や痛み止め薬で様子を見ているものの、なかなか改善しないというお声を多くいただきます。

実は、痛んでいる腰だけにマッサージをしたり電気を当てたりしても、根本的な原因が解決していなければ繰り返してしまうことが非常に多いのです

椎間板は、背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしています。この椎間板に過度な負担がかかり、飛び出して神経を圧迫することで痛みや痺れが起こります。

では、なぜ特定の場所にだけ強い負担がかかってしまうのでしょうか？

その背景には、以下のような身体のバランス崩壊が隠れています。

• 骨盤や背骨の歪み（構造の問題）：猫背や反り腰により、腰の一部分に重圧が集中する

• 体幹（インナーマッスル）の筋力低下：腰を支える筋肉が使えていないため、骨格で体を支えきれなくなる

• 日常の身体の使い方（運動の問題）：股関節や肩甲骨の動きが硬く、腰ばかりを無理に動かしている

痛みが一時的に和らいだとしても、こうした根本原因が残ったままでは、身体はまだ「マイナスの状態」です。

当院では、その場しのぎの施術ではなく、身体を「ゼロの状態（正常なバランス）」に戻し、二度と痛みを繰り返さない再発予防までを見据えたトータルケアを行います。

1. 構造療法（骨格・姿勢の調整）

   骨盤や背骨、肩甲骨・股関節の歪みを正確にチェックし、負担がかかり続けている箇所のストレスを解放します。

2. 運動療法（正しい身体の使い方・体幹トレーニング）

   使えていなかった深層筋肉（インナーマッスル）を正しく使えるように誘導。正しい姿勢と呼吸、身体の連動性を身につけます。

3. 栄養療法（インナービューティーの視点）

   回復力を高めるため、栄養状態や食事のバランスについてもアドバイスを実施いたします。

急性期の強い痛みを抑えることはもちろん、「なぜそこに痛みが出たのか」の原因をしっかり解決することが何より大切です。

東久留米トータルケア整骨院

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