いつも肩が重い」「シップを貼っても一時しのぎにしかならない」とお悩みではありませんか?東久留米エリアでも、多くの方が肩のこりや上がりにくさに悩まされています。実は、肩の痛みが出ている場所そのものは「結果」であり、本当の原因は別の場所にあるケースがほとんどです。
肩関節は体の中でも特に動く範囲が広い関節です。そのため、猫背や巻き肩による骨格のゆがみ、肩甲骨や股関節の連動不足、使えていない筋力の低下が起こると、肩の特定の筋肉だけに過度な負担がかかり続けます。痛みが軽くなっただけでは身体はまだマイナス状態。使えていない筋肉を正しく使えるようにし、姿勢や身体の使い方から変えていく必要があります。
当院が選ばれる3つの特徴
・構造療法:骨格・姿勢・肩甲骨の動きを整え、身体をゼロの状態へ戻す
・運動療法:使えていないインナーマッスルや正しい身体の使い方、呼吸を再教育
・栄養療法:内側からの体質・栄養アドバイス
はい、大丈夫です。急性の強い痛みにはまず無理のない範囲で痛みを落ち着かせ、徐々に肩甲骨や関節の動く範囲を広げていきます。
東久留米イオン徒歩1分・東久留米第5小学校前の東久留米トータルケア整骨院では、繰り返す肩の痛みを根本から解決するお手伝いをしています。つらい肩こりや四十肩でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。