肘の痛みがなかなか良くならない理由とは?

「物を持ったときに肘に痛みが走る」「テニスやゴルフ、PC作業で肘が痛む」とお悩みではありませんか?肘の痛みは、シップを貼ったり肘周辺をマッサージしたりするだけではなかなか改善しないことが多くあります。実は、肘は肩関節や手首、そして全身の骨盤や姿勢の影響を強く受ける部位です。日常の身体の使い方や姿勢の乱れによって手首や肩の連動性が失われると、負担がすべて肘に集中してしまい、痛みが引きにくくなってしまいます。

当院が行う根本アプローチと再発予防

当院の根本改善プログラム

  1. 構造療法(骨格・姿勢調整):姿勢や肩甲骨・手首の歪みを整え、肘だけに負担がかからない骨格バランスを作ります。

  2. 運動療法(身体の使い方):使えていないインナーマッスルや周辺筋肉を刺激し、関節の正しい動かし方を定着させます。

  3. 栄養療法(体質ケア):関節や筋肉の回復を促す栄養バランスを整え、疲れを溜め込みにくい身体へと導きます。

日常生活で気をつけることはありますか?

重いものを持つ際の持ち方や、スマホ・PC操作時の姿勢に注意が必要です。当院では施術だけでなく、ご自宅や職場での負担を減らす身体の使い方まで丁寧にご説明いたします。

一時的な対処ではなく、原因から解消して快適な日常生活を取り戻しましょう。肘の痛みなでお困りの方は、お近くの当院へお気軽にご相談ください。


この記事をシェアする

関連記事