・パソコン作業の後に頭痛が出る
・夕方になると頭が重い
・首や肩もガチガチ
・薬を飲む回数が増えている

このようなお悩みで、東久留米トータルケア整骨院に来院される方が増えています。

最近はデスクワークやスマホ時間の増加により、頭痛に悩む方が非常に多くなっています。

長時間同じ姿勢が続くと、

・首や肩の筋肉緊張
・猫背姿勢
・血流低下
・眼精疲労

が起こります。

特に、頭は5〜6kgほどの重さがあるため、姿勢が崩れると首に大きな負担がかかります。

その結果、筋肉が硬くなり、緊張型頭痛につながっていきます。

□ デスクワーク中に頭が重くなる
□ 首・肩こりが強い
□ 目が疲れやすい
□ 猫背と言われる
□ 頭痛薬を飲むことが増えた
□ 朝から首が重い

当てはまる項目が多い方は、身体のバランスが崩れている可能性があります。

「ただの疲れ」と思って放置していると、

・慢性頭痛
・集中力低下
・自律神経の乱れ
・睡眠の質低下

などにつながることがあります。

東久留米イオン徒歩1分、東久留米第5小学校前。
駐車場もあり、通いやすい環境です。

デスクワークによる頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。