「荷物を持ち上げるときに肘がズキッと痛む…」 「雑巾を絞ったり、ドアノブを回したりするだけで違和感がある…」

湿布を貼ったり、痛む肘の周りを揉みほぐしたりしても、なかなかスッキリしないお悩みはありませんか？実は、肘痛は結果として出ている現象にすぎず、本当の原因は別の場所にあるケースがほとんどです。

「痛いのは肘だから、肘周りの筋肉が硬くなっているんだろう」と多くの方が思いがちです。しかし、原因深掘り型の視点から見ると、肘の痛みの真犯人は「サボり肩甲骨」と「姿勢の歪み（猫背・巻き肩）」にあります。

長時間のデスクワークやスマホ操作などで猫背になると、肩甲骨がガチガチに固まって動きをサボってしまいます。本来なら全身の関節で分散すべき「物を持つ」「掴む」といった日常動作の負担が、すべて逃げ場をなくして「肘」だけに集中してしまうのです。

この「肘に負担が集中し続ける仕組み（骨格の歪み）」を変えない限り、いくら肘をマッサージしても、使えばすぐに痛みがぶり返してしまいます。

トータルケア整骨院グループでは、表面的なマッサージでその場をしのぐことはいたしません。お身体を「根本的なゼロの状態」へと戻し、再発しない身体づくりを全力でサポートします。

• 構造療法（骨格・姿勢調整）： バキバキしない優しい施術で、崩れてしまったお身体の軸を整えます。特に肘の動きに直結する「肩甲骨」の可動域を広げ、腕全体のねじれを解消して肘へのストレスを引き算します。

• 運動療法（身体の使い方の再教育）： 姿勢をコルセットのように支える体幹（インナーマッスル）を正しく動かせるようにし、肘に頼りすぎない全身を使った正しい身体の動かし方を身につけます。

• 栄養療法（内側からの組織修復）： 傷ついた組織（腱や筋肉）の回復を促すため、インナービューティーの視点から食事や代謝のサポートも行い、内側からも回復しやすいベースを作ります。

強い痛みがある方へ：即効性の「HV（ハイボルト）療法」 もし現在、「痛くて荷物が持てない」「ドアノブが回せない」といった強い炎症がある場合は、高電圧を用いた「HV療法」を最初に行います。手技では届かない深層の筋肉や神経の炎症に直接作用するため高い即効性があり、その場で痛みを最速で落とすことが可能です。