「出産してから腰痛や肩こり、頭痛がひどくて育児がしんどい…」 「人には言えない尿漏れや便秘、睡眠不足も重なって、全身のだるさが抜けない…」

東久留米市周辺にお住まいの産後ママから、このような切実なお悩みをよく伺います。実は、産後に現れるこれらの不調は、決してバラバラの原因で起きているわけではありません。

出産という一大イベントによって、お身体の土台である骨盤は大きく歪み、骨格のバランスが崩れてしまいます。さらに、慣れない授乳や抱っこによる前かがみ姿勢が続くことで、お身体のダメージはドミノ倒しのように全身へ広がっていくのです。

出産時に骨盤が緩むと、骨盤の底で内臓を支えている「骨盤底筋（こつばんていきん）」という筋肉も一緒に引き伸ばされて弱くなってしまいます。これが、産後の尿漏れを引き起こす直接的な原因です。

また、骨盤の開きによって内臓が本来の正しい位置から下がってしまうと、腸が圧迫されて便秘を招きやすくなります。

さらに、骨盤が不安定な状態で育児を続けると、姿勢が崩れて「呼吸が浅く」なります。呼吸が浅くなると自律神経のバランスが乱れ、夜にしっかり休めず睡眠不足になったり、朝から激しい頭痛や身体のだるさに襲われたりする悪循環に陥ってしまうのです。

【当院の施術方針】構造療法 × 運動療法 × 栄養療法

• バキバキしない骨盤矯正（構造療法）： 産後のデリケートなお身体に負担をかけない優しい施術で、開いた骨盤や背骨を正しい位置へと整えます。

• インナーマッスルの再起動（運動療法）： 弱ってしまった骨盤底筋や体幹の筋肉を正しく使えるようにアプローチし、尿漏れや姿勢の崩れを根本から防ぎます。

• 内側からのインナーケア（栄養療法）： 当院には「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」が在籍。産後の便秘やだるさを引き起こす食事バランスについてもアドバイスが可能です。

• Q：産後の骨盤矯正は、出産後いつから受けられますか？

  • A： 通常、産後1ヶ月〜2ヶ月頃（悪露が落ち着き、産後の経過が順調な時期）から受けていただくのがベストです。帝王切開の方は傷口の様子を見ながら、産後2ヶ月頃を目安にご案内しております。

• Q：子どもがまだ小さいのですが、一緒に連れていっても大丈夫ですか？

  • A： はい、大歓迎です！当院はキッズルームを完備しておりますので、小さなお子様連れのママさんも安心してご来院いただけます。