「背中が常にパンパンに張っている」
「肩甲骨の内側が重だるい」
「息苦しさまで感じることがある」
そんなお悩みはありませんか？

背中の張りは、ただ筋肉が疲れているだけではなく、姿勢の崩れや背骨まわりの動き、呼吸の浅さなどが重なって起こっていることがあります。

自分では見えにくく、手も届きにくい場所だからこそ、気づいた時にはかなりつらくなっている方も少なくありません。

背中の張りで来院される方には、次のようなお悩みがよく見られます。

・背中が常に重い
・肩甲骨の内側が張る
・マッサージしてもすぐ戻る
・デスクワーク後につらくなる
・首や肩までしんどくなる
・深呼吸しづらい感じがする

こうした不調が続いている場合は、背中だけをその場でほぐすだけでは足りないことがあります。

背中の筋肉は、首・肩・腰とつながりながら、重い頭や腕を支え、姿勢を維持する役割をしています。
そのため、姿勢が崩れたり、身体の使い方に偏りが出たりすると、背中はずっと頑張り続ける状態になりやすくなります。

背中の張りにつながりやすい原因には、次のようなものがあります。

・猫背や前かがみ姿勢
・肩甲骨の動きの悪さ
・背骨まわりの動きの低下
・呼吸の浅さ
・長時間同じ姿勢でいること
・疲労やストレスの蓄積

背中の張りを我慢し続けていると、背中だけでなく首や肩、腰まで負担が広がることがあります。

たとえば、

・首こりや肩こりが強くなる
・肩甲骨まわりが動かしにくくなる
・呼吸が浅くなる
・疲れやすくなる
・ぎっくり背中のような急な痛みにつながる

といったことも起こりやすくなります。

背中だけでなく、背骨・肩甲骨・呼吸まで見ながら整えます

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