「朝起きて足をついた瞬間に痛い」
「歩いているうちに少し楽になる」
「長時間立っていると足裏がジンジンする」
「かかとが痛くて歩くのがつらい」

このようなお悩みで東久留米トータルケア整骨院に来院される方は少なくありません。

特に立ち仕事の方、運動をしている方、最近歩く量が増えた方に多くみられる症状の一つが「足底筋膜炎」です。

足の裏には「足底筋膜」と呼ばれる組織があります。

これは足のアーチを支えるクッションのような役割をしていますが、繰り返し負担がかかることで細かい損傷が起こり、炎症につながることがあります。

・長時間の立ち仕事
・歩行量や運動量の急な増加
・足首や股関節の硬さ
・偏平足や足アーチ低下
・姿勢バランスの崩れ
・ふくらはぎの筋肉の硬さ

痛みが足に出ていても、実際には原因が別の場所にあるケースも多くあります。

□ 朝の一歩目が痛い
□ かかと付近が痛む
□ 長時間立つと痛い
□ 運動後に足裏が痛くなる
□ 足が疲れやすい
□ 腰や膝も気になる

2つ以上当てはまる方は注意が必要です。

当院では、「足裏だけ」の問題とは考えていません。

足裏への負担は、

・骨盤の傾き
・姿勢の崩れ
・股関節や足首の動き
・身体の使い方

が関係していることが多いからです。

痛みだけを追いかけるのではなく、なぜそこに負担が集中しているのかまで確認します。

東久留米イオン徒歩1分、東久留米第5小学校前。
駐車場もあり、通いやすい環境です。

足底筋膜炎・かかとの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。