「マッサージに通うと一時的には楽になるけれど、数日経つとまた痛みが戻ってしまう」 「湿布を貼ってごまかしているけれど、年々肩こりや腰痛が悪化している気がする」

このようなお悩みを抱えていませんか？

実は、痛みが出ている場所は「負担がかかり続けた結果」として症状が出ている現象に過ぎません。腰が痛いからといって腰だけに、肩が重いからといって肩だけにアプローチしていても、慢性的な不調が根本から消えることはありません。

負担をかけ続けている原因そのものを変えない限り、お身体は何度も同じ不調を繰り返してしまいます。

なぜ同じ場所にばかり負担がかかってしまうのでしょうか。その背景には、以下のような原因が複雑に絡み合っています。

• 骨格・姿勢の歪み：猫背や骨盤の傾きにより、重心がずれて特定の関節や筋肉に負荷が集中する

• 使えていない筋肉の存在：体幹やインナーマッスルがうまく機能せず、表面の筋肉ばかりが疲労する

• 身体の使い方・関節の硬さ：肩甲骨や股関節の可動域が狭く、日常の動作で無理な負担がかかる

• 栄養状態・内面の影響：栄養バランスの偏りや代謝の低下により、回復力が追いついていない

当院では、痛みを抑えるだけで終わらせず、まずはお身体をマイナスの状態からゼロへと戻し、さらに使えていない筋肉を正しく使える状態へと整えていきます。

【根本改善へ導く3つのアプローチ】

• 構造療法：骨格や姿勢の歪みを整え、関節が正しく動く土台を作ります。

• 運動療法：肩甲骨・股関節の連動性を高め、体幹や使えていない筋肉を正しく動かせるようにします。

• 栄養療法：インナービューティーの視点から、内側からの回復力や体質改善をサポートします

東久留米トータルケア整骨院

• 東京都東久留米市南沢5丁目3-4 フィーラ1階（東久留米イオンから徒歩1分）

• 平日 9:30〜14:00 / 16:00〜20:30（土祝 9:30〜18:00）※木曜休診