「マッサージに通っているのに、すぐ肩こりや腰痛がぶり返す…」とお悩みではありませんか?骨格の歪みだけでなく、実はお身体の材料である「タンパク質」の不足が盲点になっているケースが非常に多いです。筋肉や関節の軟骨、靭帯などはすべてタンパク質から作られているため、これが足りないと傷ついた組織がスムーズに修復されず、慢性的な痛みが長引きやすくなります。

当院では、外側から筋肉をほぐすだけの一時しのぎは行いません。構造療法でお身体の軸を整えて特定の場所にばかりかかる負担を引き算し、まずはマイナスから「ゼロの状態」へと戻していきます。
内側からも痛ませない身体へ
骨格を正しい位置に整えた後は、使えていない筋肉を活性化させる「運動療法」を行います。さらに当院には「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」が在籍。インナービューティーの軸から、細胞の修復を早める食事指導やタンパク質の効率的な摂り方を個別にお伝えし、不調を繰り返さないタフなお身体への「再発予防」を徹底サポートします。
プロテインも有効な手段の一つですが、まずは毎日の食事(お肉、お魚、卵、大豆製品など)からバランスよく摂取することが基本です。当院では、ライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスを行っています。
筋肉が衰えて疲れやすくなるだけでなく、自律神経の乱れ、髪や肌の不調、免疫力の低下など、お身体全体のエネルギー不足感に直結してしまいます。
予約・問い合わせ
マッサージで変わらない慢性痛やだるさは、お身体の内側からのSOSかもしれません。正しい身体の使い方と栄養補給で、5年後も10年後も元気に動ける身体を一緒に作っていきましょう。
東久留米トータルケア整骨院:東久留米イオンから徒歩1分(東久留米第5小学校前 / キッズルーム完備)